اگر قصد موفقیت در آزمون کارشناسی ارشد را دارید خواندن این مقاله میتواند شما را یک قدم از رقبای خود جلوتر بیاندازد.
در اکثر کنکورهای فنی و مهندسی از درس معادلات دیفرانسیل 5 تست در آزمون طرح میشود که پاسخ دادن به آنها اصلا سخت نیست البته به شرطی که منبع مناسبی را انتخاب کرده باشید. برای تسلط به این درس میتوانید از منابع مختلفی کمک بگیرید که عبارتند از:
1) کتابهای رفرنس (بویس، کریزیگ و ...)
2) کتابهای تکست (نیکوکار، کتابهای کنکور انتشارات مختلف)
3) کلاسهای حضوری
4) دورههای آنلاین و آفلاین
هر یک از این منابع نقاط ضعف خود را دارند. در کتابهای رفرنس بیشتر روی اثبات و مفهوم اولیه تمرکز شده در حالی که داوطلب کنکور بیشتر به تکنیکهای محاسباتی نیاز دارد تا اثباتهایی مانند قضیه وجود جواب و .
کتابهای تکست دانشگاهی هم روند مشابهی دارند. توجه کنید که هرچند طراحی سوالات کنکور از کتابهای رفرنس انجام میشود، اما لازم است بدانید که سوالات یک کنکور هیچ وقت از یک کتاب نیست و در حال حاضر بیش از 10 کتاب رفرنس در دنیا وجود دارد که مطالعه همه آنها غیرمنطقی است.
گرانترین منبع آموزشی، کلاس حضوری است که علاوه بر هزینه بالای دوره، زمان رفت و آمد به موسسه را هم باید در نظر داشته باشید. شاید فکر کنید در دورههای حضوری مربی در کنار شماست و میتوانید دائما رفع اشکال کنید. اما به علت مدیریت زمان، هیچ وقت این اتفاق نمیافتد و اغلب کلاس یک طرفه است. بهتر است اگر قصد شرکت در کلاس خاصی را دارید با دانشجویانی که تجربه شرکت در آن کلاس را داشتهاند مشورت کنید.
از نظر هزینه و زمان دورههای مجازی میتواند جایگزین بهتری برای کلاسهای حضوری باشد که به دو شکل آنلاین و آفلاین برگزار میشود. طبق تجربه اساتیدی که دورههای آنلاین دارند حدود 30% از زمان دورهی آنلاین به علت مشکلات فنی و رفع اشکال کلاسی که اغلب سوالات بیمورد است تلف میشود. از طرفی چون استاد دوره در حین ضبط امکان توقف ندارد، قدرت ارائه او محدود میشود و نمیتواند از انیمشن و تکنیکهای آموزشی بهرهگیری کند.
البته تعداد اساتیدی که در آموزشهای خود از این اصول حرفهای استفاده میکنند بسیار محدود است و معمولاً آنچه که در توضیحات دوره این افراد میبینید صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و حتی یک نمونه هم برای ارائه ندارند. نمونهای از انیمشنهای آموزشی یونی لند را میتوانید در دوره معادلات دیفرانسیل و دوره ریاضی مهندسی ببینید.
از درس ریاضی مهندسی معمولاً 5 تست در آزمون کارشناسی ارشد طرح میشود. منابع این درس اغلب حجیم و خسته کننده هستند. در دوره ریاضی مهندسی یونیلند در زمانی بسیار کوتاهتر میتوانید نتیجه بهتری کسب کنید زیرا ...
تنها در فصل سری فوریه در اغلب کتابهای کنکور بیش از 50 فرمول وجود دارد. این دوره برای افرادی طراحی شده که دوست ندارند فرمولی حفظ کنند. قطعا مایل نیستید برای سری فوریه سینوسی، کسینوسی، تقارنهای نیم موجی و خیلی چیزای دیگر فرمول مجزا حفظ کنید. ما در این دوره روشی را به شما آموزش میدهیم که همه سوالات را بدون حفط فرمول، سریعتر و سادهتر حل کنید. تمامی روشهای بیان شده متخص این دوره است و در کتابی وجود ندارد (حتی کتابهای رفرنس). به شما توصیه میکنیم زمان خود را با منابع دیگر هدر ندهید.
دورههای آفلاینی که تاکنون در کشور برگزار شده نیز ضعفهای بسیاری داشتند. در این دورهها صرفاً یک ویدیو توسط استاد ضبط میشود و در اختیار دانشجویان قرار میگیرد. در حالی که هیچ برنامهای برای استفاده از دوره داده نمیشود و به خاطر آفلاین بودن دوره امکان رفع اشکال هم وجود ندارد. متاسفانه یک باور غلط در تمام این دورهها دیده میشود و آن این است که”هرچقدر زمان ضبط دوره بیشتر باشد میتوان هزینه بیشتری از دانشجو طلب کرد“. به همین خاطر دورههای زیادی پیدا خواهید کرد که 50-100 ساعت آموزش غیر مفید در آن وجود دارد. در حالی که برای درس معادلات دیفرانسیل این عدد باید بین 20 – 30 ساعت باشد. این ترفندی است که حتی در کلاسهای خصوصی استفاده میشود و مربیهای مبتدی سعی میکند تا جای امکان با آوردن مثالهای بی مورد تعداد جلسات لازم را بیشتر کنند.
یکی از پارامترهای اساسی در کیفیت دوره آفلاین، کیفیت صدای ضبط است و به علت گران بودن تجهیزات مناسب برای ضبط، اغلب دورههای آفلاین صدای مناسبی ندارند. از طرفی بسیاری از اساتیدی که دورههای آفلاین ضبط کردهاند، تجربه تدریس حرفهای در دانشگاههای تراز اول کشور را ندارد و حتی کتابی هم در انتشارات مطرح به چاپ نرساندند.
Thus, it is necessary for lifters to keep monitor
of their intensity ranges while coaching for
a contest. Are you not aspiring to compete in powerlifting,
but merely like the style of training? After a couple of weeks, when you must battle onerous to
get all five reps in every set, you might have to relaxation for over five minutes.
Another mechanism that’s often cited is that the increase in muscle mass from powerbuilding (or resistance
coaching in general) increases muscle mass, which will increase someone’s resting metabolic
fee. The improve in resting metabolic price  would presumably increase someone’s whole
day by day power expenditure, however this in all probability isn’t true
either. [newline]One kilogram of muscle uses ~ thirteen Energy per day,
whereas one kilogram of fats makes use of 4.5 Energy per day.
[20] In order to make a significant difference in total every day power
expenditure, someone would have to gain plenty of muscle mass.
When you first begin weight-reduction plan, when you
make extreme changes–your physique adapts
and your progress stops. If you aren’t sure what a deload appears like,
simply use the last week of the 8-week plan. For an in depth breakdown of this 12-week program,
verify the PDF linked beneath. Most powerbuilders devour about one gram of
protein per pound of body weight, half a gram of fat per pound,
and as much as three grams of carbs. As you possibly can see, you
by no means practice for greater than two days in a row,
and also you by no means rest for longer
than in the future in a row.
Week 12 is your competitors or peak week and there should be no lifting done during the
last 2-3 days leading up to your competition day. Do your training early within the week with little accessory work so that you are
fully recovered earlier than the meet. Many intermediate and advanced powerlifters omit overhead urgent from their coaching so as to be
able to flip up their bench press quantity further. Some people wish to get stronger
for their measurement, squat heavier barbells, and compete in powerlifting.
That’s what one of the best powerlifting program should give consideration to as that’s what
the game requires. Be sure to follow your lifts precisely how they're supposed to be carried out
in the competition. That means training holding deadlifts
at the high and pausing bench presses as you get closer
to the competitors.
For example, Jim Wendler's "5/3/1" technique is very regarded for
its simplicity and emphasis on progressively difficult squat, bench, and deadlift energy with a linear mindset of periodization. For
a powerlifter to get the most effective out of all their lifts
normally requires the use of a powerlifting program. A well-designed powerlifting
program is indispensable as a end result of its significance in helping a
lifter construct a balanced anatomy, optimizing efficiency, and guaranteeing steady progress.
A well-developed powerlifting program can help a lifter build all features of their anatomy, which might aid
in their efficiency on all lifts.
Whereas pre-designed programs could be efficient, they may not at all times meet the distinctive needs of skilled lifters,
probably resulting in turn into stagnant. Creating a well-structured powerlifting coaching program is important for long-term progress and peak performance.
It typically involves numerous coaching phases and splits to handle different aspects of power development.
The block could accommodate newer lifters, whereas veteran lifters
could benefit from undulating periodization. Regardless,
periodization is a crucial software for powerlifters to ensure they peak on the proper time, break via plateaus,
and continue making progress. Building a customized program begins
with a comprehensive needs evaluation. This entails identifying
an athlete's strengths and weaknesses by method of
specific lifts.
It also supplies a great amount of variation for lifters targeted on either objective as an low season program.
The promotion of muscle growth and elevated power can also translate into many physical and mental
well being advantages, no matter intercourse, fitness
stage, body sort, and genetic predisposition. Jeff
Nippard's powerbuilding routine intricately blends the strength-focused training of
powerlifting with the aesthetic and muscle-building targets of bodybuilding.
Utilizing extra traditional bodybuilding workouts as accessory exercises to those lifts might help
you increase muscle mass and improve shape as properly.
This program does a fair higher job of merging powerlifting
and bodybuilding ideas to extend power as much as size.
If you engage in any movements, workout routines or coaching packages, you agree to do so at your individual threat.
Also, in your main lifts, you are able to do an overload set to
higher prepare yourself for the competition. This is one set that is either
an AMRAP (as many reps as possible) accomplished with the same
working weight or a daily max. Lifters should continually be engaged
on their lifting approach and keep that technique the best they'll via
the high-intensity exercises they endure. These exercises can usually final hours depending on your
energy level.
Similarly, deadlifts and bench presses will alternate in depth and volume after every training session. Whether Or Not it’s a
bodybuilding program or a common exercise routine, it must be flexible enough to
suit into your day by day life. That signifies that if a beginner is progressing
faster than expected—which is fairly common—the program accelerates to fulfill them there, permitting
for sooner progress. Volume refers back to the complete quantity of work carried out, including sets and repetitions.
Personalized programming adjusts the quantity to match an individual's capability for recovery and adaptation.
I additionally get pleasure from that this program actually makes every workout
a merge of powerlifting and bodybuilding. You also needs to embody quite a lot of accessory lifts throughout your powerbuilding
coaching program. There isn’t a set format for powerbuilding programming,
apart from the need for the large compound lifts at low rep range and accessory or different compound lifts at mid rep
vary.